Fais de ton mieux aujourd'hui et recommence demain !
Avec Sunrise Coaching, la progression repose sur trois piliers essentiels :
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L’entraînement personnalisé
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La nutrition adaptée
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Le mindset
Que tu sois à Chambéry ou en suivi à distance, on avance avec un cadre clair et bienveillant. Lorsque tu choisi d'être accompagné(e) par un coach sportif, dis adieu aux doutes, et aux séances au hasard !
Odélia Huber, coach sportive diplomée et certifiée en nutrition à Chambéry
Qui suis-je ?
Depuis mon plus jeune âge, je gravite dans l’environnement sportif. J’ai commencé par des sports collectifs, surtout pour me défouler et créer des liens en dehors des études.
Puis, je me suis tournée vers la musculation, d’abord dans un but purement esthétique. À l’adolescence, l’apparence de mon corps est devenue ma priorité.
Mais très vite, j’ai découvert une véritable passion pour ce sport ! J’ai réalisé qu’il ne s’agissait pas juste de “soulever des poids”, mais qu’il y avait tout un univers derrière : l'entraînement, la nutrition, la progression physique et mentale…
Alors j’ai commencé à me documenter, à chercher à comprendre, avec l’envie d’en apprendre toujours plus pour un jour pouvoir transmettre tout ça à mon tour, avec passion.
Le coaching sportif comme une collaboration
Confiance, communication et transparence
Je donne mon énergie, mon écoute, mes connaissances… mais pour que ça fonctionne, tu dois pouvoir me faire confiance : sur tes espoirs, tes blocages, tes objectifs. On avance ensemble, avec honnêteté.
Peu importe que tu vises une transformation physique, une performance sportive ou juste te sentir mieux dans ton corps : on va chercher à évoluer autant mentalement que physiquement.
L’idée, c’est de garder le corps et l’esprit alignés, pour que ta progression ait du sens.
Pour ça, il y a trois piliers essentiels : la confiance, la communication et la transparence.
Sois déterminé(e) et prêt(e) à changer : à faire évoluer ton entraînement, ton hygiène de vie, ton mindset…
Tout ça pour te construire à ton image, et pas celle des autres.
